Você não está sozinha(o) nessa jornada — Com o apoio de uma psicóloga, você cuida da sua saúde mental e reconstrói seu equilíbrio emocional
Terapia acolhedora, transformadora
e com
foco real nos resultados para
você
ressignificar sua vida.
Você não está sozinha(o) nessa jornada — Com o apoio de uma psicóloga, você cuida da sua saúde mental e reconstrói seu equilíbrio emocional
Terapia acolhedora, transformadora e com foco real nos resultados para você ressignificar sua vida.
Você não está sozinha(o) nessa jornada — Com o apoio de uma psicóloga, você cuida da sua saúde mental e reconstrói seu equilíbrio emocional
Terapia acolhedora, transformadora e com foco real nos resultados para você ressignificar sua vida.
Olá, sou Vanessa Tavares
Desde pequena tenho curiosidade sobre o comportamento humano — por que sentimos o que sentimos e como podemos nos libertar de padrões emocionais que nos machucam. Sou psicóloga formada pela UERJ, com especialização em neuropsicologia, e hoje ajudo pessoas a cuidarem da saúde mental, encontrarem clareza, sentido e transformação em suas vidas.
Olá, sou Vanessa Tavares
Desde pequena tenho curiosidade sobre o comportamento humano — por que sentimos o que sentimos e como podemos nos libertar de padrões emocionais que nos machucam. Sou psicóloga formada pela UERJ, com especialização em neuropsicologia, e hoje ajudo pessoas a cuidarem da saúde mental, encontrarem clareza, sentido e transformação em suas vidas.
Missão, Valores e Filosofia
MISSÃO
Apoiar você a se reconectar consigo, expressar sua verdade
VALORES
Empatia, autenticidade, coragem, sigilo absoluto
FILOSOFIA
Não acredito em receita pronta — cada pessoa é única
Missão, Valores e Filosofia
MISSÃO
Apoiar você a se reconectar consigo, expressar sua verdade
VALORES
Empatia, autenticidade, coragem, sigilo absoluto
FILOSOFIA
Não acredito em receita pronta — cada pessoa é única
Conheça minhas especialidades como psicóloga
Ansiedade e estresse
Identificar gatilhos, criar estratégias eficazes para acalmar a mente e agir no presente.
Depressão / tristeza persistente
Entender a raiz da dor, reestruturar a narrativa interna, resgatar propósito.
Autoconhecimento / propósito
Trabalhar crenças, valores, identidade e missão de vida.
Relacionamentos / conflitos afetivos
Comunicação, limites, padrões familiares, autoestima no convívio.
Traumas / dores antigas
Técnicas de acolhimento, presença corporal e reparação emocional
Apoio em transições (carreira, perdas, mudanças)
Navegar crises com segurança, reconstruir significado.
Meus Diferenciais
Utilização de técnicas personalizadas
Foco no presente e no passado do paciente
Escuta profunda, e atenção a cada emoção
Meus Diferenciais
Utilização de técnicas personalizadas
Foco no presente e no passado do paciente
Escuta profunda, atenção a cada emoção
Formação / credenciais
• Graduação em Psicologia (UERJ) - CRP 04/XXXX
• Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) — Instituto Psi Brasil
• Formação em Psicologia Positiva e Coaching de Vida — SBPPA (Sociedade Brasileira
de Psicologia Positiva Aplicada)
• Especialização em Saúde Mental e Atenção Primária — Hospital Israelita Albert
Einstein
• Curso de Intervenções em Ansiedade e Transtornos do Humor — Instituto de
Psiquiatria do Hospital das Clínicas (IPq / USP)
• Aprimoramento em Comunicação Não Violenta (CNV) — Escola de Empatia
Blog da dr. Vanessa
Reflexões, dicas e insights para sua saúde mental
Traumas não são frescura: como eles afetam sua vida sem você perceber. Descubra 5 formas de cuidar da sua saúde mental
Traumas não são apenas aquelas cenas dramáticas que imaginamos. Eles não precisam ser gigantes ou explícitos para marcar alguém.
Como saber se é tristeza passageira ou sinais de depressão?
Todo mundo passa por dias ruins, se sente pra baixo ou sem energia de vez em quando. Isso é normal.
Autocuidado não é SPA — é responsabilidade emocional
Quando falamos em autocuidado, muitas vezes a primeira imagem que vem à mente é aquela de dias preguiçosos no sofá,
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